Wspaniały duet
– cytryna i miód

cytrynaNasze babcie doskonale wiedziały, że miód i cytryna pomagają wyzdrowieć z każdego przeziębienia. A jakie korzyści możemy osiągnąć, jeśli będziemy pić wodę z miodem i cytryną każdego ranka na pusty żołądek?

Jak mówią specjaliści od zdrowego żywienia, taki napój jest moczopędny i, jednocześnie, chroni przed infekcjami dróg moczowych. Cytryna i miód stymulują układ trawienny i nawilżają jelito grube. Przy systematycznym piciu, nie grożą nam zaparcia ani zapalenia pęcherza.

Każdy składnik napoju wspomaga przewód pokarmowy. Dzięki cytrynie, organizm produkuje więcej żółci, co powoduje, że jedzenie przetwarzane jest lepiej, i wykorzystywane są wszystkie składniki odżywcze. Miód ma silne właściwości antybakteryjne i dlatego doskonale chroni przed infekcjami. Ponadto sprawia, że żołądek produkuje więcej soków, co z kolei pomaga oczyszczać nasz organizm z toksyn.

Cytryna zapewnia także wiele korzyści dla skóry i przyczynia się do wytwarzania nowych krwinek.

Optymalny skład:
– świeży sok wyciśnięty z połowy cytryny
– łyżeczka miodu
– szklanka przegotowanej ciepłej (nie gorącej) wody

Oprócz wszystkich zalet zdrowotnych ten napój ma jeszcze jedną cechę – jest bardzo smaczny!

 

 

Komentarze

komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *