Dziś Blue Monday – co to takiego?

Blue Monday – to najbardziej depresyjny dzień w roku. Podobno właśnie dziś czeka nas zły humor i same niepowodzenia. Naprawdę?

Termin ten wprowadził Cliff Arnall w 2004 roku. Psycholog opracował specjalny algorytm, na podstawie którego określa podatność na depresję. Zdaniem Cliffa Arnalla, na nasze złe samopoczucie wpływają różnego rodzaju czynniki m.in. krótki dzień, niskie nasłonecznienie, świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych, ale ważne są też aspekty  ekonomiczne – na przykład uświadomienie sobie, że wydaliśmy na święta zbyt wiele pieniędzy.

Wikipedia podaje taki wzór stanu zdrowia psychicznego:

algorytm

Niemniej jednak wielu psychologów poddaje w wątpliwość prawdziwość istnienia ,,smutnego poniedziałku”. Sprawdźmy więc, czy będzie to dobry dzień, czy wręcz przeciwnie…

Komentarze

komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *