Dlaczego warto jeść banany?

Odpowiedź na to pytanie może być bardzo prosta – bo są smaczne… Ale to nie wszystko. Zalet bananów jest wiele. – zawierają tryptofan i witaminę B6 – to połączenie powoduje zwiększoną produkcję serotoniny czyli tzk zwanego hormonu szczęścia – są znakomitym źródłem potasu – mogą zwiększyć możliwości umysłowe – zmniejszają ryzyko chorób serca oraz nadciśnienia – wspierają zdrowie kości – mogą zapobiegać anemii Dojrzałe banany powinny by po przekrojeniu okrągłe.

Dzień czekoladowego ciastka

W Stanach Zjednoczonych dzień 27 stycznia obchodzony jest jako… dzień czekoladowego ciastka czyli National Chocolate Cake Day. Kto więc dziś przypadkiem – lub celowo – posmakował czekoladowych pyszności, ten wpisał się w amerykańskie tradycje. Amerykanie lubują się ,,jedzeniowych” dniach. Poza ciastkiem świętują także dni – na przykład czekoladowego budyniu lub… wafli. A więc: smacznego!