Na zdrowie

Jak przetrwać upał?

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed upałami. W województwach południowych wydano ostrzeżenia trzeciego stopnia, a w woj. łódzkim – drugiego. Co zrobić, gdy dopiecze nam gorąco? Po zimnym lipcu szykuje się upragniony ciepły początek sierpnia. Zgodnie z zapowiedziami meteorologów, gorąco będzie przez cały tydzień. Ostrzeżenie dla województwa łódzkiego: W niedzielę i poniedziałek prognozuje się temperaturę maksymalną od 29 do 31 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna w nocy z niedzieli na poniedziałek i z

Czy jajka są zdrowie?

Zawsze przed Wielkanocą jesteśmy pełni dylematów: czy jaja są zdrowe czy wręcz przeciwnie? Od lat bowiem dietetycy straszą nas cholesterolem zawartym w żółtkach, a naturoterapeuci zachwalają jajka jako super pokarm… W większości mediów znacznie częściej można spotkać wypowiadających się dietetyków niż naturoterapeutów, dlatego z przekory oddajmy głos tym ostatnim. Jajka dają nam wszystko, co potrzebne, by dobrze zacząć dzień. – Choć są niewielkich rozmiarów, to jednak zawierają ogromne ilości składników

gdy czekamy na rehabilitację

To, że lekarz wypisał  skierowanie na masaże wcale nie oznacza, że szybko rozpoczniemy terapię. W Kutnie na „państwową” rehabilitację trzeba czekać nawet rok! Dobre samopoczucie i zadowolenie z własnego ciała daje prawdziwą radość. I jeśli nie szwankuje nam zdrowie, to możemy z optymizmem patrzeć w przyszłość. Większość z nas na problemy ciała reaguje bardzo późno, bo wydaje się nam, że “samo przejdzie”. Gdy już nie dajemy sobie rady  z bólem

burak ćwikłowy

Burak ćwikłowy to jedna z niedocenianych super-roślin. Bardzo silnie odkwasza organizm, a o jego obniżających ciśnienie krwi właściwościach krążą legendy. Więc może warto to sprawdzić? Eksperci mówią, że sok z buraka ćwikłowego jest zbyt esencjonalny by pić go bez rozcieńczenia. Ja sama przygotowując sok biorę pół na pół – tyle ile wagowo mam przygotowanego buraka, tyle dodaję marchwi i jabłka. Niewiele jest warzyw fioletowych – bogatych w antyoksydanty, które mają

Dziś Dzień Kawy

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez małej czarnej lub dużego latte. Właśnie dziś jest dobra okazja, by porozmawiać o kawie. 29 września to bowiem Dzień Kawy. Wydawać to się może dziwne, ale święto przyszło do nas z Japonii. Obchodzone jest w wielu krajach. Co jakiś czas zmieniają się doniesienia o kawie. Raz jest potępiana, jako podnosząca ciśnienie i podrażniająca żołądek, a kilka lat później słyszymy, że zapobiega chorobie

wege festiwal

Wege Festiwal Foodtruckowy odbędzie się w następny weekend w Łodzi. Już dziś miłośnicy pysznych bezmięsnych dań powinni sobie zarezerwować kilka chwil, aby odwiedzić Łódź i przekonać się jak smakują burgery z soczewicy, pizza z tofu oraz słodkie wypieki, takie jak churros. W niedzielę 25 września na podwórzu przy Piotrkowskiej 217 odbędzie się kolejna edycja Wege Festiwalu Foodtruckowego. Foodtrucki to samochody, w których przygotowywane jest jedzenie. – Na miejscu zastaniecie zarówno

nie dajmy się oszukiwać

Że jabłka to samo zdrowie – wiemy wszyscy. Ale tego, że handel zarabia na nich po kilkaset procent – tego nie wiemy. Nie dajmy się oszukiwać. To dzisiejszy obrazek z jednego z kutnowskich sklepów. Jabłka zebrane w ubiegłym roku mają cenę o prawie złotówkę wyższą niż tegoroczne! A jabłka z ubiegłego roku mają w tej chwili wartość co najwyżej… historyczną. Tymczasem w Polsce produkuje się zbyt dużo jabłek. – W

święto arbuza

W Ameryce każdego dnia jest jakieś święto. Trzeci dzień sierpnia jest tam dniem arbuza. A u nas? Kto z państwa widział w Kutnie w sklepie arbuzy? Przyznam, że ostatnim razem widziałam prawdziwe arbuzy na Węgrzech dwa lata temu. To, co oferują nasze sklepy to krzyżówki arbuza z dynią. Nie są ani tak słodkie, ani tak pachnące, ani nawet tak ładne jak arbuz. Ale są tanie! A w sklepie musi być

ceny lekarstw

Europarlamentarzyści chcą, by w Polsce leki kosztowały tyle co w Niemczech i Skandynawii – podał dziś „Dziennik Gazeta Prawna„. Podobno chodzi o to, by dostęp do lekarstw był równy we wszystkich państwach członkowskich. Jednak czy „równym” będzie zrównanie cen leków, bez zrównania płac i emerytur? Unijni politycy bronią swojego planu twierdząc, że zrównanie cen leków we wszystkich państwach członkowskich doprowadzi do obniżek. Nie dodają jednak, że stanie się tak tylko

Dziś dzień borówki

Borówkę od równo stu lat uprawia się w USA. Stąd tak popularne u nas określenie ,,amerykańska”. A dlaczego w Polsce obchodzimy Dzień Borówki? Pierwszy dzień lipca to także umowny początek sezonu. Od tego owoce borówki są zbierane przez plantatorów i rozsyłane do konsumentów na czterech kontynentach. Dlaczego? – Jest ceniona za smak oraz swoje wartości odżywcze i zdrowotne – mówi Ireneusz Komorowski, prezes Stowarzyszenia Plantatorów Borówki Amerykańskiej. – Owoce borówki

Naturalny napój izotoniczny

W upalną pogodę trzeba pamiętać nie tylko o uzupełnianiu płynów, ale także i składników mineralnych. Pod tym względem najlepiej sprawdzi się naturalny napój izotoniczny. Aby przygotować naturalny napój izotoniczny potrzebne będą: cytryna lub limonka szklanka wody o temperaturze pokojowej łyżeczka prawdziwego miodu szczypta soli himalajskiej lub morskiej Przygotowanie: Wyciskamy sok z połowy cytryny lub z całej limonki. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, kwaśny sok z cytryny jest zasadotwórczy, czyli

idzie wielki upał

Upał  – to słowo będzie w najbliższych dniach odmieniane przez wszystkie przypadki. Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Poznaniu, co najmniej do 26 czerwca możemy każdego zmagać się z upałem. IMGW w Poznaniu informuje, że w najbliższych dniach temperatury mogą osiągnąć 35-36 stopni, a nocą temperatura nie będzie spadać poniżej 18-20 stopni. Za taką pogodę odpowiadać będzie powietrze, które do Europu centralnej ściągane jest aż z Afryki. Nic